欢迎访问河南瑞雅医药科技有限公司网站!

15516960188

服务咨询热线

健康生活
首页 > 新闻资讯
新闻资讯
联系我们
河南瑞雅医药科技有限公司
联  系  人:张经理
联系电话:15516960188
通信地址:河南省郑州市二七区正商航海广场A座1301
附近公交路线

柠檬水白天不能喝?放心喝

来源:河南瑞雅医药科技有限公司   时间:2019/6/6 10:26:41   

 

柠檬水泡浓点好?不必! 有人认为柠檬水要泡浓点好,其实,一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味。柠檬一定要带皮泡水,因为皮含类黄酮更高,柠檬精油也主要在皮里面,柠檬片切薄点有助于泡出有益成分。

柠檬水白天不能喝?可以的! 有人说柠檬是一种“感光食品”,白天喝柠檬水皮肤会起斑变黑。事实上,变黑需要足够多的日晒、足够多的光敏性物质等条件。有实验显示,要喝353个柠檬泡的水,照射300多个小时,才能有变黑的效果,因此白天可以放心喝柠檬水。

柠檬必须用冷水泡?温水最好! 有人说用热水泡柠檬会使维生素C损失。但是,如果用冷水泡柠檬,并不能完全泡出有益成分。由于柠檬的酸性较强,维生素C的耐热性较好,并不会很容易损失,水温不高于60℃的温水是完全可以的。

胃病患者不能喝柠檬水?淡的可以! 有人认为柠檬酸性太强会刺激胃,胃病患者不能食用。事实上,用一小片柠檬泡出来的柠檬水没有太强的酸性,不至于对胃造成太大的伤害。而且,少量的柠檬酸还有助于胃黏膜的修复,有助于消化不良患者的消化吸收。

相关阅读:

柠檬水的正确泡法 将柠檬洗净,放进冰箱冷冻2小时。取出后切片(一个柠檬15~20片),放入容器密封,放入冰箱冷藏室。饮用时用60℃~80℃的温开水冲泡即可,以每杯水半片大小为宜,如用壶可以增至一至两片。此外,柠檬水中还可以配合菊花、生姜或枸杞等制成柠檬茶。

上一篇:吃对食物也能改善精神症状


下一篇:运动后可不能饿着!运动后应该吃啥?

2019 版权所有:河南瑞雅医药科技有限公司   公司地址:河南省郑州市二七区正商航海广场A座1301
联系人: 张经理   联系电话:15516960188   邮箱:596155226@qq.com
技术支持:河南瑞雅医药科技有限公司---(从事瑞雅生物品牌和全球高科技产品的推广)

友情链接:

  • 百度
  • 百度搜索